當我跟老師說起小時候的創傷，我說：我已經處理療癒很多遍，我以為我已經療癒了，為何我還會哭呢？老師說：「要記得這個傷疤永遠都在，他不會不見，他只是過去了，不要批判你的哭泣，要允許他釋放！」
沒想到這句話「這個傷疤永遠都在，永遠都會跟著你。」完完全全點醒了我，讓我開悟，於是我懂了，有了以下的觀點：
創傷療癒三部曲～
一開始因為無法接受這個創傷，所以內在小孩會希望我們接納他，而在現實生活創造事件要我們去解決，一再的重複模式困擾著我們，逼得我們不得不面對，於是我們選擇去做催眠治療、花精療法、心理諮詢、家族排列....等等，當我們明白是因為內在的細胞記憶，創傷記憶，勾起我們外在的不平衡，我們學會要去接受這個創傷。
接著我們進入不斷地剝洋蔥期，去療癒我們內在小孩的創傷，因為此刻我們知道我們最核心最深層的創傷，被一層一層的包裹起來，於是透過一次又一次的靈魂療癒，一次又一次的穿越，每一次透過眼淚的釋放，一次比一次更加的接受這個傷痛。
最後我們來到了完全的接納過程，原本以為當完全療癒我們的創傷時，這個傷痛會完全的不見，被化解，被消融，被擦掉....，所以我們一直在等待對他沒感覺的時刻，於是我們用錯了方向，因為這個傷痛會過去，但這個傷疤會永遠都存在。傷痛過去，表示內在小孩完全的被安撫，所以他不再鬧脾氣，他不再創造外在的困擾事件；而傷疤會在，表示這件事就是我的今生今世的體驗與經歷，他是那樣真真實實的存在著，只不過他不再傷害我了，這個傷痛已經過去了。但是我們往往誤以為，傷痛過去，就代表當我分享我的經驗時，我不再哭泣，其實是兩件事。當我們完全接納這個創傷，在生活裡我們變得很平靜，不再因為這件事讓我們生活過得不安穩，而當我們分享這段過程，哭與不哭，與有沒有療癒完成，或者有沒有接納他是兩件事，當我們以第三人稱來分享時，我們會很平靜地分享這段過程，因為內外都接納這個傷痛的存在，但是如果仍處於第一階段，我們的平靜是假的，只不過是切斷了感覺系統，所以能假裝平靜，現在這裡說的是真正接納創傷後的分享，而當我們以第一人稱分享時，因為我們是真真切切地經歷過這份痛苦，所以重返現場時，那份記憶被喚醒，當然能感同身受，而這個「身」本就是自己親身體驗，怎能不哭！
於是我懂了，我接納他，他就是我的一部分，這個傷疤、這個經歷，就是我的人生結晶，這就是我來此生的目的，這就是我要品嚐的痛苦，這是我的戰利品，我當然要珍藏他！因為我知道，當我飲下人間極苦，就是要幻化成喜悅的淚珠，去播種、去分享、去貢獻！
留言列表
